Foundation Diet and Health

为您的健康生活创造美好的前景

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Showing 341-353 of 353 items.
香料,盐和糖:香料,地面龙蒿(Artemisia dracunculus)
© CC-0 1.0, Dominikmatus, Wikipedia

龙蒿
地面龙蒿是一种芳香的厨房香料。它含有大量的钾,对消化和胆囊有积极的作用。  7.7%  63/28/09  LA (0.7g) 1:4 (3g) ALA

鳄梨油(Persea americana):牛油果切成两半,旁边有一瓶鳄梨油。
© Bought from marrakeshh, fotolia

鳄梨油
鳄梨油来自鳄梨树的果实。纯净的冷榨油是芳香的,有点水果味。沙拉和开胃菜很不错  0.0%  00/00/100  LA (12.5g) 13:1 (1g) ALA

土豆和块茎,经过处理的土豆产品:用盐水煮熟的土豆
© CC-by-sa 3.0, Beat von Stein, Wikipedia

马铃薯,未去皮,在盐水中煮沸
在他们的夹克里煮的土豆是没有剥皮的蜡质马铃薯,在盐水中煮沸。你也可以在皮肤上吃它们。  77.0%  91/08/00  LA : ALA

在白色杯子的酱油(shoyu)没有在竹席子的把柄。
© Bought from elmowski, fotolia

酱油(酱油)
tamari和酱油酱油都是用大豆,水和海盐制成的。然而,shoyu还含有小麦或大米,使其味道更温和。  71.2%  36/60/04  LA : ALA

如何切断森林里的草本金莲花和其他蘑菇。 - Pleurotus eryngii
© Bought from Markus Mainka, fotolia

王牡蛎蘑菇
国王牡蛎蘑菇生的时候味道很小,但煮熟时会变成咸味。这些蘑菇的肉质与纽扣蘑菇的质地相似。  89.2%  62/34/04  LA : ALA

野生越橘(Vaccinium vitis-idaea L.)
© CC-by-sa 3.0, W.J.Pilsak, Wikipedia

越橘
越橘具有酸味和微苦味。它们含有丰富的维生素和矿物质,可用于治疗尿路感染。  88.5%  92/03/05  LA (0.2g) 1:1 (0.2g) ALA

成熟,薄皮柿子,生的,质地柔软,通常有1-3颗种子石。
© Bought from vkuslandia, Adobe

柿子
柿子有甜味,让人想起杏子和梨。微苦的味道来自它们含有的单宁。  79.6%  95/03/02  LA : ALA

未加工的淀粉(软小麦粗面粉,Triticum aestivum L.),在一个木铲和碗
© Bought from Maksim Shebeko, fotolia

未加工的淀粉(软质小麦粗面粉)
通过精细研磨小麦的胚芽和胚乳获得未富集的淀粉。患有乳糜泻的个体应避免使用含有麸质的淀粉。  12.7%  87/12/01  LA : ALA

燕麦片 -  Avena sativa L.  - 在木碗里,旁边有燕麦粒。
© Bought from Vladislav Nosik, fotolia

燕麦片
燕麦片是从燕麦片中获得的主食。它们含有有价值的成分,如β-葡聚糖,有助于降低胆固醇。   78/15/08  LA (2.4g) !:0 (0.1g) ALA

豆类,未加工,未经处理:芸豆,所有品种,成熟种子,未加工(Phaseolus vulgaris)
© CC-by-sa 3.0, Sanjay Acharya, Wikimedia

芸豆
成熟的芸豆含有有毒的凝集素,只能少量食用。豆的名字来自它的形状,类似于肾脏。  11.8%  71/28/01  LA (0.2g) 1:2 (0.3g) ALA

野生山萝卜 - 蚂蚁樟子松:野生山萝卜开花。注意:容易与有毒植物混淆!
© Bought from Franz, fotolia

野生山萝卜
野山萝有辛辣,苦味。收集野生山萝卜时要小心,因为它很容易被误认为是类似的有毒植物!  81.6%  67/29/04  LA : ALA

中国山药(轻根) - Dioscorea polystachya - 躺在浅砂质底部。
© Bought from Kristina, fotolia

山药,光根,Nagaimo
中国山药根(光根,Nagaimo)是少数可以生吃并用于中药的山药之一。  69.6%  94/05/01  LA : ALA

新鲜的桃子放在一个编织的篮子里,躺在旁边,其中一些切开。
© Bought from Igor Normann, fotolia

桃子
人们喜欢桃子的清爽口味和高含水量。核果有多种,如土星桃和油桃。  88.9%  89/09/02  LA : ALA

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