Foundation Diet and Health

为您的健康生活创造美好的前景

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Showing 221-240 of 352 items.
丁香,地面 - 丁香,在汤匙上,旁边干燥和油。
© Bought from mirzamlk, fotolia

丁香粉
碎丁香具有相当强烈的味道,因为它们含有精油(尤其是丁子香酚)。  9.9%  78/07/15  LA (2.6g) 4:1 (0.6g) ALA

豆浆,原味或香草,放在玻璃杯中,大豆打开,放在豆荚里。
© Bought from juefraphoto, fotolia

调味的豆奶(例如香草)
由大豆和水制成的豆奶可用作奶制品的替代品。调味豆奶(例如香草)适合甜点创作。  88.0%  56/29/15  LA : ALA

希腊牛至(牛至属植物vulgare subsp.hirtum):从希腊牛至生长野生的照片。
© CC-by 3.0, Forest & Kim Starr, Wikipedia

希腊牛至
希腊牛至具有非常强烈的味道,当香料加热时保留。它通常用作沙拉,汤,腌泡汁和蘸料的香料。  82.3%  74/13/12  LA (0.2g) 1:4 (0.8g) ALA

通常用于制作寿司的紫菜片主要在日本和韩国的大规模种植场所生产。
© CC-by-sa 2.0, Melanie Scherer, Stiftung Gesundheit und Ernährung Schweiz

紫菜片
用于寿司的紫菜片材是轻度烘烤的,因此不是未经处理的红藻片原料,其可以由多种植物制成。  85.0%  46/52/03  LA : ALA

羽扇豆面粉 - 羽扇豆属albus  - 在木碗。供应商是甜蜜的羽扇豆。
© Bought from Heike Rau, fotolia

羽扇豆粉
羽扇豆粉含有所有重要的氨基酸,嘌呤含量也很低。它适合烘焙和制作富含蛋白质的饮料。  6.2%  47/44/09  LA (2.1g) 4:1 (0.5g) ALA

米浆,不浓缩:用米浆喝水杯,米粒散落在它旁边的木头上。
© Bought from rekre89, fotolia

米浆(米酒)
米浆(EU:米酒)是一种由大米和水制成的植物性牛奶。它不含乳糖,您可以轻松自己制作。  88.6%  85/02/13  LA : ALA

草药,香料,盐和糖:香料,干罗勒(罗勒(Ocimum basilicum))
© CC-0 1.0, Henna, Wikipedia

干罗勒
干罗勒主要用作厨房里的香料。它也用于传统医学,例如,作为精油。  10.4%  64/31/05  LA (0.2g) 1:1 (0.3g) ALA

未加工的白豆(菜豆)寻常在黏土碗在木桌上。 - Phaseolus vulgaris
© Bought from Milan, Adobe

白豆,干
白豆含有丰富的营养成分,可用于各种菜肴,从蔬菜面和菜泥到汤,沙拉和炖菜。  11.3%  71/28/01  LA (0.2g) 1:1 (0.2g) ALA

糖豌豆荚(Pisum sativum)可以生吃。
© Public Domain, Victor M. Vicente Selvas, Wikipedia

甜豆
豌豆,或糖豌豆,是一种甜美可口的可食用豌豆。糖豌豆不含有phasin,可以生吃。  88.9%  72/27/02  LA : ALA

两片seitan(小麦面筋)在一个塑料盒
© GFDL 1.2, Rainer Zenz, Wikipedia

Seitan(小麦面筋)
Seitan(活性小麦面筋)是一种流行的植物替代肉类。与豆腐不同,seitan产品具有与肉类相似的稠度。  8.2%  15/83/02  LA : ALA

狂放的生长ribwort大蕉(车前草属lanceolata)在领域。
© CC-by-sa 3.0, Hajotthu, Wikimedia Commons

Ribwort大蕉
Ribwort芭蕉用于沙拉和作为具有抗炎和抗菌特性的药草。   00/00/00  LA : ALA

奎奴亚藜在一个碗里,煮熟后即可食用。藜麦实际上不是谷物。它是鹅脚属中的假颗粒,因此不含麸质。
© CC-by-sa 2.0, Inke Weissenborn, Stiftung Gesundheit und Ernährung Schweiz

藜麦,煮熟
藜麦既可以生吃也可以煮熟。叶子可以用于沙拉,种子是牛奶什锦早餐混合物的一个非常好的成分。  71.6%  77/16/07  LA : ALA

黑芝麻籽(Sesamum indicum)在一个碗,在一把木匙子,并且洒在匙子下。
© Bought from aedkafl, fotolia

黑芝麻
黑芝麻是最古老的种子之一。它们特别富含有价值的营养成分,并且比白芝麻具有更强烈的味道。  4.7%  26/20/55  LA (21.4g) 57:1 (0.4g) ALA

甜点的辣椒(辣椒的果实annuum):品种“TapdeCortí”的甜尖的胡椒在白色背景。这种胡椒只在马略卡岛种植。
© CC-by-sa 3.0, Marcosgarrido88, Wikimedia Commons

甜尖辣椒
甜尖辣椒是一种富含维生素和矿物质的红辣椒。与其他辣椒相比,尖辣椒的皮肤更薄。  87.0%  83/08/08  LA : ALA

来自泰国(暹罗)的茉莉香米,也被称为香米,在木碗里,耳朵上方。
© Bought from somkak, fotolia

芳香米饭
蓬松的印度巴斯马蒂和略带粘性的茉莉是芳香米的品种。两种品种都以其独特的香气而闻名。  11.6%  91/08/01  LA : ALA

在板材的青豆。青豆通常用作汤,砂锅菜和其他菜肴的成分。种子含有大量蛋白质。
© CC-by-sa 2.0, Géraldine Korner, Stiftung Gesundheit und Ernährung Schweiz

绿豆
由于其高蛋白质含量,绿豆是重要的基本食物主食。然而,它们含有三糖并且可能导致人们产生气体。  90.3%  77/20/02  LA : ALA

在盘的干巴西坚果。巴西坚果是巴西坚果树果实的种子,在南美洲的雨林中很常见。
© CC-by-sa 2.0, Melanie Scherer, Stiftung Gesundheit und Ernährung Schweiz

巴西坚果
巴西坚果来自南美洲。干燥后,它们可以很好地用于沙拉或作为甜糕点的成分。它们也是最好的硒植物来源。  3.4%  13/15/72  LA (23.9g) !:0 (0g) ALA

腰果干,不腌制 - 剥壳,去皮后去皮。
© Bought from Luis Echeverri Urrea, fotolia

干烤腰果,无盐
烤腰果略带甜味,具有坚果味。烘焙过程使其含有的有毒油醇失活。  1.7%  35/16/49  LA (7.7g) 48:1 (0.2g) ALA

长粒米,白色,未煮熟的:未经处理的长粒米的特写,其中包括例如茉莉和印度香米。
© CC-by-sa 3.0, Fastily, Wikipedia

长粒白米饭
白色长粒米主要用于咸味和丰盛的菜肴。它可作为配菜或与其他成分混合使用。  11.6%  91/08/01  LA : ALA

喝燕麦牛奶的妇女在玻璃外面。
© Bought from Dan Race, fotolia

燕麦牛奶
燕麦奶(欧盟:燕麦饮料)由燕麦和水制成。燕麦牛奶作为牛奶替代品很好,在家里很容易准备。  91.5%  76/07/17  LA : ALA

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