Foundation Diet and Health
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6 彻底改为生食之前的准备工作

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50岁以上或者有健康问题的人应该每隔几年做一次身体检查,将饮食方式彻底改为生食之前也应检查次,好作为今后的对照——这毕竟是你自己的身体。

绿色花园里的一对对枕木,象征着我们的人生之旅。© CC-0 1.0, terimakasih0, Pixabay如果你是通过搜索引擎找到这篇关于日常饮食的系列文章的话,通过上面的链接可以回到前一篇、或前往下一篇文章。2014年我对这十篇饮食和生食系列文章进行了编辑修改。所有其它文章都是新的。

总结

很多时候,一些慢性病患者以及特别注重生活方式的人会选择生食。严重的疾病会让人面临死亡,这种情况会促使人们特别有意识地采取某些措施。

在彻底改为生食之前,你应该认真了解下文列出的体检数值并与医生交谈,这不仅可以作为今后的对照,而且可以知道是否存在你自己还没有意识到的身体和心理方面的问题。如果你患有神经性厌食症,你应该在医生的指导下改变饮食方式。

关于十七世纪意识的思想。 Utriusque cosmi maioris scilicet et minoris ...© Public Domain, Robert Fludd, Wikipedia

 

 

在各种现代文明病的治疗上,生食能够从根本上快速改善身体状况。然而,症状相同的疾病并不一定有同样的病因,因此生食方式并不像很多人所鼓吹的那样能预先肯定会带来治愈和改善。对于一些典型的现代文明病,你应该注意某些方面予以避免。

如果医生在你体检的时候发现了严重的疾病,你就赢得了宝贵的治疗时间,疾病问题多半可以得到解决。

在你服用药物之前,可以先检查一下病因是否与你的饮食方式有关。

例如原发性高血压在很多情况下可以通过改变饮食结构在短短几天内消失,前提是你一直保持这一特殊的饮食方式。医生会否定这类做法,因为他们完全不了解饮食方面的知识,却固守着自己的想法。

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