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Vinagre balsámico blanco (condimento bianco)

El vinagre balsámico blanco (condimento bianco) se elabora con vinagre de vino blanco y mosto concentrado. Se espesa a baja temperatura, de ahí su color claro.
La información sobre la composición del ingrediente se corresponde con la tabla de información nutricional y está incluída. No había más detalles disponibles.
 97
Macronutrientes carbohidratos 97.11%
/01
Macronutrientes proteinas 0.83%
/02
Macronutrientes grasas 2.07%
 

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

Ω-6 (LA, <0.1g)
Ácidos grasos omega-5 como el ácido linolénico (LA)
 : Ω-3 (ALA, <0.1g)
Ácidos grasos omega-3 como el ácido alfa-linolénico (ALA)
 = 0:0

La proporción de ácidos grasos omega-6 y omega-3 no debería superar el  5:1. Enlace al texto explicativo.

Los valores no son significativos.

La calidad del vinagre balsámico blanco dependerá del tiempo de maduración o de envejecimiento del vinagre fermentado. Por lo general, el condimento bianco se elabora con vinagre de vino blanco y mosto concentrado.

Usos culinarios:

¿Qué es el vinagre balsámico blanco? El vinagre balsámico blanco se conoce en italiano como «condimento bianco». Se comercializa también como «balsamico bianco», «aceto balsamico bianco» o «condimento balsamico bianco». Se obtiene de la uva blanca (sobre todo, de la variedad trebbiano). Su color claro se debe a que se espesa a baja temperatura. Su producción no está sujeta a una regulación estricta, aunque por lo general se compone de vinagre de vino blanco, que se obtiene de la uva blanca. Después, este se mezcla con zumo de uva blanca reducido y concentrado. Sin embargo, también encontramos vinagres balsámicos blancos compuestos al cien por cien por mosto de uva puro, el cual se fermenta para obtener el vinagre y después se deja madurar en barricas de madera.

El sabor dulce, ácido y refrescante del vinagre balsámico blanco lo hace muy popular. Se puede combinar con distintos tipos de aceites y con él se refinan ensaladas, sopas y salsas de todo tipo. Dado que no tiñe los alimentos de color oscuro, es perfecto para pescados al vapor y recetas de verdura.

La acidez del vinagre balsámico blanco oscila por lo general entre el 5 y el 6 %. Es algo más suave que la variedad más oscura, que debe presentar una acidez mínima del 6 %.1

Receta de vinagreta de ajo de oso:

Ingredientes: 80 gramos de ajo de oso, tres cucharadas de vinagre balsámico blanco, seis cucharadas de aceite de oliva (otra opción es utilizar aceite de canola), un cuarto de cucharadita de sal marina y pimienta blanca.

Preparación: picar las hojas de ajo de oso lavadas, escurridas y sin tallos en trozos muy pequeños. Mezclar con el resto de los ingredientes y triturar con la batidora hasta conseguir una mezcla homogénea. Esta vinagreta es perfecta para acompañar, por ejemplo, una ensalada de patata.

Un artículo que no solo veganos y vegetarianos deberían leer:
Los veganos a menudo comen alimentos poco saludables. Errores nutricionales evitables.

Adquisición. ¿Dónde comprarlo?

En España, encontrará vinagre balsámico blanco en supermercados y grandes superficies como Día, Carrefour e Hipercor, pero no en Simply ni en Mercadona. En Latinoamérica es algo más difícil de adquirir y, de los supermercados consultados, solo Chedraui lo incluye en su catálogo en línea. A veces, los productos industriales contienen un porcentaje de uva menor y combinan el ácido acético con remolacha azucarera, caña de azúcar o maíz. En tiendas especializadas y en línea se comercializan variantes elaboradas únicamente con una variedad de uva (por ejemplo, trebbiano), que además suele ser de cultivo ecológico y que a menudo han madurado en barricas de madera. Este almacenamiento especial confiere al vinagre un color ambarino.

En la medida de lo posible, escoja siempre vinagres ecológicos, ya que estos no están contaminados con productos químicos (pesticidas) ni contienen colorantes.

El vinagre balsámico oscuro es típico de la provincia de Módena (Italia), pero el vinagre balsámico blanco también puede tener esta misma denominación de origen. A menudo encontraremos en estos productos las siglas IGP, que significan «Indicazione Geografica Protetta» (Indicación Geográfica Protegida). Sin embargo, esto solo significa que una etapa de la producción ha tenido lugar en dicha región. La abreviatura DOP «Denominazione d'Origine Protetta» (Denominación de Origen Protegida) también protege la procedencia del producto, pero en este caso indica que todos los pasos de la elaboración se han llevado a cabo en dicha región. En el vinagre, la etiqueta «Tradizionale» (Especialidad Tradicional Garantizada) significa que solo ha llegado a las estanterías tras una maduración mínima de 12 meses.2 Aun así, el vinagre balsámico blanco no necesita tanto tiempo de maduración como la variante más oscura.

Conservación:

El vinagre no tiene fecha de caducidad. Si se guarda en un lugar fresco, protegido de la luz solar y dentro de un recipiente hermético, se conserva en perfectas condiciones durante mucho tiempo. Incluso los productos abiertos se mantienen sin problemas durante meses. Sin embargo, sí que se producen pérdidas de aroma, olor y sabor si el tiempo de almacenamiento es demasiado prolongado con la botella ya abierta. Si el vinagre presenta moho en la superficie, esto significa que se ha estropeado y que no se puede consumir. No se preocupe si aparecen fibras en suspensión o sedimentos en la base. Además, tampoco es raro que se forme una masa gelatinosa (madre del vinagre), que en realidad son las bacterias de ácido acético activas.

Bibliografía:

3 fuentes

En el mundo científico, usar Wikipedia como fuente es controvertido, pues a menudo sus artículos carecen de información bibliográfica (autoría) o esta no es del todo fiable. Nuestros pictogramas nutricionales incluyen las kcal.

  1. Aceto Balsamico di Modena. Indicazione Geografica Protetta. Disciplinare di produzione.
  2. Disciplinare di produzione della denominazione di origine protetta "Aceto balsamico tradizionale di Modena". Gazzetta Ufficiale della Repubblica italiana. Serie generale núm. 124.
  3. Masini G. Traditional Balsamic Vinegar, Technology and Tradition. Vinegars 2005, 8-12 de mayo de 2005. Vinegars and Acetic Bacteria. International Symposium. Book of Abstracts. Reggio Emilia, Italia. 2005: 41.

Tablas de nutrientes

La información nutricional completa, la cobertura del requerimiento diario y los valores comparativos con otros ingredientes se pueden encontrar en las siguientes tablas de nutrientes.

Información nutricional
por 100g 2000 kcal

Las cifras muestran el porcentaje nutricional que aporta una ración de esta receta con respecto a la cantidad diaria recomendada para una persona que consume 2000 kcal diarias.

Por lo general, las personas comemos varias veces al día e ingerimos otras sustancias. Puede que nos lleve un tiempo hacer todas las compensaciones.

Valor energético110 kcal
460 kJ
5,5 %
Cantidad diaria recomendada por la GDA: 2000kcal
Grasas0,50 g0,7 %
Cantidad diaria recomendada por la GDA: 70g
de las cuales, saturadas0,10 g0,5 %
Cantidad diaria recomendada por la GDA: 20g
Hidratos de carbono (incl. fibra)24 g8,7 %
Cantidad diaria recomendada por la GDA: 270g
de los cuales, azúcares22 g24,4 %
Cantidad diaria recomendada por la GDA: 90g
Fibra alimentaria0,50 g2,0 %
Cantidad diaria recomendada por la GDA: 25g
Proteínas/Albúmina0,20 g0,4 %
Cantidad diaria recomendada por la GDA: 50g
Sal (Na:3,9 mg)9,9 mg0,4 %
Cantidad diaria recomendada por la GDA: 2.4g
Cantidad diaria recomendada por la GDA.
Grasas
Hidratos de carbono
Proteínas/Albúmina
Sal

Micronutrientes esenciales con mayores proporciones por 100g 2000 kcal
Sodio, Na 3,9 mg< 0,1 %
Cantidad diaria recomendada por la EU: LMIV-2011: 800 mg

Micronutrientes detallados y cobertura de necesidades diarias por 100g

Explicaciones de las tablas de nutrientes en general.

La mayor parte de los datos relativos a los ingredientes de nuestra página proceden del USDA (Departamento de Agricultura de los EE. UU.). Esto significa que los ingredientes de los productos naturales a menudo no se encuentran indicados en su totalidad o lo hacen agrupados, mientras que en los elaborados a partir de estos sí que suele aparecer la información completa.

Un ejemplo de ello son las semillas de lino, en cuya información nutricional el aminoácido alanina (omega-3) solo se muestra como parte de un supergrupo, mientras que en el aceite de semillas de lino esta aparece identificada como tal. Con el tiempo lo modificaremos, aunque va a ser una tarea ardua. Los ingredientes que han sido adaptados van acompañados de una «i» que muestra la explicación cuando se pasa el ratón por encima.

El Erb-Müesli incluye el 48 % de la cantidad diaria de alanina recomendada. ¡Con la corrección, el muesli contiene más del 100 % de los ácidos grasos recomendados de omega-3 (alanina)!  Nuestro objetivo a largo plazo es comparar la composición de los ingredientes de nuestras recetas con los del estilo de vida occidental convencional.

Macroelementos esenciales (macrominerales) por 100g 2000 kcal

Las cifras muestran el porcentaje nutricional que aporta una ración de esta receta con respecto a la cantidad diaria recomendada para una persona que consume 2000 kcal diarias.

Por lo general, las personas comemos varias veces al día e ingerimos otras sustancias. Puede que nos lleve un tiempo hacer todas las compensaciones.

Sodio, Na 3,9 mg< 0,1 %
Cantidad diaria recomendada por la EU: LMIV-2011: 800 mg
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