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Rezepte, die am meisten von diesem Nährstoff haben
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Gesunde vegane Krautrouladen mit Apfel-Sellerie-Bulgur
Die gesunden Krautrouladen mit Apfel-Sellerie-Bulgur sind eine sättigende Mahlzeit. Durch ihre fruchtige Note erhalten sie einen Hauch Leichtigkeit.\n
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Gefüllter Hokkaidokürbis mit Linsen und Tomaten
Der ölfreie gefüllte Hokkaidokürbis mit Linsen und Tomaten gelingt leicht und ist gesund.\n
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Weisse Bohnen-Grünkohl mit getrockneten Tomaten an Quinoa
Der weisse Bohnen-Grünkohl mit getrockneten Tomaten an Quinoa ist ein schmackhaftes, ballaststoffreiches und gesundes Gericht.\n
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Bohneneintopf mit Mangold und Tomaten
Der spanische Bohneneintopf mit Mangold und Tomaten, ist dank seiner Zutaten nicht nur ein frisches, sondern auch sehr herzhaftes Gericht.\n
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Tarte aus getrockneten Tomaten mit Zucchini-Hummus
Die sommerliche Tomaten-Tarte mit Zucchini-Hummus und einer Kruste aus sonnengetrockneten Tomaten ist eine frische, roh-vegane Version der herkömmlichen Quiche.\n
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