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Rezepte, die am meisten von diesem Nährstoff haben
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Tarte aus getrockneten Tomaten mit Zucchini-Hummus
Die sommerliche Tomaten-Tarte mit Zucchini-Hummus und einer Kruste aus sonnengetrockneten Tomaten ist eine frische, roh-vegane Version der herkömmlichen Quiche.\n
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Spinat-Dolma mit Dattelsauce und Maiskörner
Vegane Dolmas aus Spinatblättern mit Gemüsefüllung, Dattelsauce sowie einer Garnitur aus Maiskörnern ist eine fruchtige Variante der orientalischen Spezialität.\n
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Rohes Chili mit Champignons und Bärlauch
Dieses rohe Chili mit Champignons und einer mit Bärlauch verfeinerten Sauce kommt ohne Kochen aus und steht dem Originalrezept geschmacklich in nichts nach.\n
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Roh-veganer, süsslich-scharfer Grünkohlsalat mit Roter Bete
Den roh-veganen, süsslich-scharfen Grünkohlsalat mit Roter Bete und Granatapfelkernen serviert man mit Orangen-Kurkuma-Dressing.\n
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Gefüllter Hokkaidokürbis mit Linsen und Tomaten
Der ölfreie gefüllte Hokkaidokürbis mit Linsen und Tomaten gelingt leicht und ist gesund.\n
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